Nedávno som na sociálnej sieti našla príspevok, v ktorom sa spomínali rôzne monitory plodnosti a ich spoľahlivosť. Vďaka Bohu za to, pomyslela som si, že v tejto dobe technológií sa rozširujú možnosti aj v našom PPR svete a že aj prostredníctvom sociálnych sietí sa môžeme deliť so svojimi skúsenosťami v sledovaní ženskej plodnosti. My, lektori Ligy pár páru, sa tešíme technologickému pokroku, testujeme niektoré prístroje a snažíme sa získavať spätnú väzbu od užívateliek týchto zariadení s cieľom overiť ich spoľahlivosť a možnosť využitia pri praktizovaní prirodzených metód plánovaného rodičovstva (viac sa dočítate na stránke lpp.sk v sekcii Aktuality – Testovali sme.)
Pri čítaní spomínaného príspevku som si však uvedomila aj to, že hoci je dobré vítať moderné technológie a mať možnosť vybrať si z rozrastajúcej sa ponuky mobilných aplikácií či monitorov plodnosti, zároveň je vhodné nezavrhovať „staré“ spôsoby a nezabúdať ani na obyčajný bazálny teplomer. Uznávam, že pre niektoré ženy je jeho nevýhodou fakt, že teplota sa neodmeria sama a je potrebné na to dlhodobo myslieť. Na druhej strane však funguje spoľahlivo každej žene bez nutnosti aktualizácií, jeho cena je absolútne zanedbateľná a poskytne presne tú informáciu, ktorú pre analýzu cyklu potrebujeme.
Je pravda, že na spoľahlivé vyhodnotenie nameraných teplôt je potrebné dobre ovládať pravidlá symptotermálnej metódy. To isté však platí aj v prípade, že si zadovážite monitor plodnosti za niekoľko stoviek eur. Rovnako ako ukázali výsledky americkej štúdie spoľahlivosti mobilných aplikácií na vyhodnocovanie cyklov, ani my v Lige neodporúčame spoliehať sa na samotný prístroj či aplikáciu bez znalosti metódy, zvlášť ak chceme počatiu predchádzať.
Chcela by som touto cestou povzbudiť všetkých, ktorí rozmýšľajú, či je v dnešnej dobe obyčajný bazálny teplomer ešte stále dosť dobrý a spoľahlivý „monitor plodnosti“: áno, naozaj je. Dobrou správou, ktorá možno občas účastníkom kurzov STM uniká, je, že záznam cyklu sa dá vyhodnotiť aj v prípade, že si niektoré teploty žena zabudne odmerať (pre STM pravidlá ani nie je nevyhnutné si teplotu merať počas celého cyklu). Problémom nie je ani to, ak sa vám nedarí si merať teplotu každé ráno v presne rovnaký čas a poradiť si vieme dokonca aj s teplotnou krivkou mamičky, ktorá niekoľkokrát za noc vstáva k bábätku (aj moja aktuálna skúsenosť).
Cieľom tohto príspevku nie je nabádať čitateľky k lajdáckemu meraniu teploty, ani ich odradiť od používania prístrojov na záznam menštruačných cyklov. Ak vďaka moderným technológiám stúpne počet spokojných užívateľov STM metódy, budeme len radi a potešíme sa, ak nám o svojej pozitívnej skúsenosti dáte vedieť. Žiadalo sa mi iba pripomenúť, že s bazálnym teplomerom môžete mať aj v súčasnej modernej dobe „kvalitnú muziku za málo peňazí“ :).
A pre tých, ktorí si ešte úplne neveria alebo potrebujú skonzultovať nejasnosť v STM zázname, stále platí naša ponuka bezplatného poradenstva/sprevádzania. Okrem poradne na stránke lpp.sk nás nájdete aj na facebooku a instagrame.
Viera Dobrotková