V posledních desetiletích celosvětově klesá kvalita spermií, která je ovlivněná mj. hladinou testosteronu. Přirozenou rovnováhu mezi testosteronem a estrogenem narušuje vystavení těla umělým estrogenům, které tím mohou zvyšovat riziko snížené plodnosti nebo také rakoviny varlat. Mezi umělé estrogeny ovlivňující krizi mužské plodnosti patří hormonální antikoncepce, ftaláty, BPA a ve většině našeho nádobí PFAS (perfluoralkylové a polyfluoralkylové látky).

PFAS jsou typem endokrinních disruptorů, což je třída umělých chemikálií, které negativně ovlivňují endokrinní (hormonální) systém lidí a zvířat. Vzhledem k tomu, že naše hormony putují po celém těle, narušení endokrinního systému může vést k systémovým zdravotním problémům.

PFAS jsou známé jako „věčné chemikálie“ kvůli své odolnosti vůči rozkladu…

Čítať ďalej

V posledných štyroch číslach Novín z rodiny LPP nám Mary predstavila svoju cestu k spokojnému praktizovaniu PPR. Verím, že pre mnohých z vás boli jej postrehy inšpiráciou a povzbudením.

Ja som jej blog čítala s otázkou: Ako môžem ja ako lektor Ligy ovplyvniť chybovosť pri používaní STM?

Teoreticky je to jasné a vcelku jednoduché: pripravíme dobré vzdelávacie materiály, dobre ich odprezentujeme a ponúkneme individuálne poradenstvo. Je to trošku ako v autoškole. Najprv teória – čiže kurz STM. Potom trenažér a cvičisko, v našom prípade práca v classroome (učebni) na vyhodnocovaní cvičných záznamov a kvízov porozumenia poznatkov počas kurzu. Medzitým čítanie a štúdium dopravných predpisov (bez vedomostí skúšku v autoškole neurobím), v prípade výučby STM je…

Čítať ďalej

Záverečná. časť série príspevkov: Od nadšenia cez sklamanie k spokojnému praktizovaniu PPR

Tento ďalší „aha moment“ som si uvedomila len nedávno: až na pár výnimiek, páry nie sú schopné naučiť sa prirodzené metódy samy. Po našej skúsenosti si naozaj myslím, že je dobré, aby boli manželia pri vyhodnocovaní cyklov sprevádzaní dovtedy, kým si nie sú úplne istí tým, čo sa v cykle deje, a zároveň kým nie sú pripravení očakávať prípadné anomálie a nečakané situácie, v ktorých sa môžu ocitnúť.

Lektorov PPR potrebujeme, aby sme sa vďaka nim naučili zodpovedne a pravdivo vyhodnocovať príznaky plodnosti a boli pripravení na viaceré scenáre, ktoré v cykle môžu prísť. Kedysi bolo…

Čítať ďalej

3. časť série príspevkov: Od nadšenia cez sklamanie k spokojnému praktizovaniu PPR

Časom som pochopila, že existuje aj ďalší, tretí princíp, ktorý nám môže byť pomocou v praktizovaní PPR:  Pochybnosť znamená nie.

Toto pravidlo jednoducho znamená, že ak predchádzame počatiu a nie sme si čímkoľvek istí, tak radšej nebudeme spolu. Toto pravidlo mi neraz pomohlo zmeniť plány, nastavenie a paradoxne priniesť pokoj do vyhodnotenia cyklu.

Uvedomujem si však, že pochybnosti máme často a ženy sú mnohokrát vo svojich pozorovaniach vystavené otázke, čo sa to vlastne deje. Odpoveďou na otázku a liekom na takúto pochybnosť bolo pre mňa zlepšenie, zdokonalenie pozorovania (a zaznamenávania) jednotlivých príznakov. Creightonský model…

Čítať ďalej

 (2. časť zo série článkov Od nadšenia cez sklamanie k spokojnému praktizovaniu PPR) 

Pamätám sa na ten pocit, keď som sa po rokoch používania prirodzených metód dozvedela o chybových princípoch v prístupe k prirodzeným metódam, na ktoré by som teraz chcela poukázať. Bolo to presné: toto keby som vedela skôr, vyhla by som sa sklamaniam, frustrácii a neplánovaným tehotenstvám. Keby sme vtedy vedeli, kde nevedomky robíme chybu...

V nedávnom webinári zameranom na prirodzené metódy jeden účastník veľmi trefne poznamenal: „To, čo naše páry používajú, v skutočnosti nie je aplikácia prirodzených metód. Je to používanie vlastných pravidiel, akási ,slovenská ľudová tvorivosť.“
Trafil klinec po hlavičke.

Keď…

Čítať ďalej