LogoLpp oblukove
O nás
Liga pár páru v Slovenskej republike je občianske združenie, ktoré učí symptotermálnu metódu (STM) prirodzeného plánovania rodičovstva (PPR) a propaguje neantikoncepčný životný štýl. Šíri ekologické dojčenie, podporuje rodinné aktivity a pomáha budovať manželské vzťahy.
Zistiť viac
 
Kontakt
 
Online kurzy STM
 
 
 
Prirodzené plánovanie rodičovstva
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje prirodzené plánovanie rodičovstva (PPR) ako „metódy plánovania a predchádzania tehotenstva na základe sledovania prirodzene sa vyskytujúcich známok a symptómov plodných a neplodných fáz menštruačného cyklu ženy, s absenciou pohlavného styku v plodnej fáze, pokiaľ sa využíva s cieľom tehotenstvu predísť“.
Symptotermálna metóda PPR
Všetky metódy PPR sú založené na sledovaní plodných a neplodných dní počas menštruačného cyklu ženy. Jednou z najefektívnejších je symptotermálna metóda (STM). V organizme každej ženy prebiehajú zmeny sprevádzané známkami, ktoré umožňujú určenie stavu plodnosti. Iba v plodnom období môže viesť pohlavný styk k počatiu.
Dozvedieť sa viac
 
Kurzy / Prednášky
Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť symptotermálnu metódu PPR, je zúčastniť sa kurzu STM. Kurzy pozostávajú zo štyroch nävazujúcich stretnutí po dve a pol hodinách, približne v mesačných intervaloch. Ak máte zájem o zorganizovanie kurzu ve vašom okolí, kontaktujte nás. Budeme sa vám snažiť podľa našich možností vyhovieť.
Obsah kurzov
  • fyziológia ženskej plodnosti
  • pozorovanie a vyhodnocovanie príznakov
  • určovanie plodných a neplodných období
  • nepravidelné cykly
  • pomoc v docielení tehotenstva
  • ekologické kojenie a návrat plodnosti po pôrode
  • praktické vyhodnotenie záznamov normálnych i výnimočných cyklov
  • pohľad do morálnych otázok manželstva a sexuality
Najbližšie aktivity
Všetky kurzy a prednášky
Otvorené prihlášky na kurzy

Online kurz STM

Zobraziť viac

Prezenčný kurz STM

Zobraziť viac

Online kurz STM na dosiahnutie tehotenstva

Zobraziť viac
 

Keď som v posledný januárový piatok tohto roku kráčala smerom ku gynekologickej ambulancii, tešila som sa, ako domov prinesiem prvú fotku nášho malého drobčeka. Môj lekár sa však sonom zaoberal akosi dlhšie a mlčal. Namiesto fotky som si domov niesla lístok do nemocnice s diagnózou missed abort, 8.týždeň. Čakalo ma čistenie.

Cez víkend som sa od Simonky Predáčovej z ústredia LPP dozvedela o praxi Mudr. Wallenfelsa, ktorá je ako lege artis bežná aj v zahraničí a aj v niektorých slovenských nemocniciach – počkať v tomto začiatočnom štádiu tehotenstva na spontánny potrat a tak sa vyhnúť kyretáži, keďže nesie so sebou viaceré riziká a vo väčšine mne podobných prípadov nie je nevyhnutná. Potom nasledoval telefonický rozhovor so sestričkou MUDr. Wallenfelsa, Mgr. Veronikou Lašovou, ktorá mi vysvetlila, čo ma čaká, a uistila ma, že viac ako 90 % žien v tomto štádiu nepotrebuje kyretáž. Mala som obavy, pretože môj lekár vyslovil názor (na základe poslednej menštruácie), že som mohla otehotnieť už v polovici novembra a bábätko sa prestalo vyvíjať a žiť niekedy okolo Vianoc. Vtedy som si aj robila tehotenský test, ktorý bol negatívny. Nevoľnosti však boli najintenzívnejšie po Novom roku a test, ktorý som si robila koncom januára, bol pozitívny. Bála som sa, či nie je riziko čakať  na spontánny potrat, ak plod nežije už mesiac. Na druhej strane, ako ma upozornila Simonka a potom aj sestrička, negatívny test  pred  Vianocami a nevoľnosti po Novom roku mohli znamenať, že som otehotnela neskôr (ešte dojčím). Rozhodla som sa počkať.

Ešte v ten večer som začala slabšie krvácať (ako pri začiatku menštruácie) a cítila som, najmä po dojčení, slabšie kontrakcie. Po dvoch dňoch sa krvácanie odrazu zintenzívnilo, kontrakcie boli častejšie, ale nie veľmi bolestivé. Silné krvácanie a odlupovanie sliznice trvalo asi 5 hodín. Potom zoslablo a myslela som si, že sa to skončilo. Cítila som sa trochu slabá, pobolievala ma hlava, kolísala nálada, ale inak celkom dobre. Snažila som sa ako-tak fungovať pri deťoch, občas som si ľahla. Nemohla som veľmi jesť (asi nervy), tak som sa snažila najmä dopĺňať tekutiny a manžel mi priniesol z lekárne nutridrinky. Asi po dvanástich hodinách, keď už krvácanie nebolo také silné, som začala mať intenzívne bolesti v krížoch a v podbrušku. Pripomínalo mi to pôrod, samozrejme, bolesti neboli až také silné. Po pol hodine som „porodila“ drobný plodový vak s pozostatkami nášho plodíka. Okamžite sa mi uľavilo. O štyri dni som absolvovala kontrolné sono u svojho gynekológa, ktorý skonštatoval, že všetko je v poriadku, maternica je čistá a sliznica tenká. Bol rád, že to napokon prebehlo spontánne a čistenie nebolo potrebné.

Keď som pred ôsmimi rokmi kvôli zamĺknutému potratu podstúpila kyretáž, mala som po nej týždeň veľké bolesti a mesiac som krvácala, musela som brať antibiotiká. Obe tieto skúsenosti boli pre mňa nepríjemné a bolestivé. Spontánny potrat bol náročný v čakaní na okamih, kedy sa to spustí a aké to bude, na druhej strane som vnímala, že celý ten postupný a pozvoľný priebeh bol pre môj organizmus prirodzenejší a šetrnejší ako kyretáž. Možno to vyznie zvláštne, ale som vďačná aj za to, že naše mŕtve bábätko neskončilo ako bio odpad, ale mohli sme ho s láskou pochovať.

Ďakujem Simonke a sestričke Lašovej za dobré rady a mojej rodine a priateľom za pomoc, podporu a modlitby. A Bohu, že aj keď nerozumiem, prečo sa to stalo, cítila som, že je v tom so mnou. Naozaj.                                                                                                                                                                                                                                   Zuzana

Redakčná poznámka: Pre všetkých, ktorí zažijú bolestnú skúsenosť straty svojho ešte nenarodeného dieťaťa, je k dispozícii občianske združenie Tóbi (www.oz-tobi.webnode.sk), ktoré poskytuje zdarma odbornú aj praktickú pomoc, či už v súvislosti s pochovaním dieťatka, ako aj s pomocou pri vyrovnávaní sa s jeho smrťou. (V ČR nabízí tuto službu Tobit, o.s.: tobit.cz.)

 

Lektori

Benkovci, Pavol a Mária

Hlavná 47
059 18 KRAVANY

mobil: +(421) 915 910 434
+(421) 908 383 302
e-mail:
Čurková, Katarína

Studienka 383
908 75 Studienka na Záhorí

mobil: +(421) 903 714 479
e-mail:

O mne

Dibdiaková Zuzana

029 56 ZÁKAMENNÉ 933

mobil: +(421) 904 333 499
e-mail:
Dobríkovci, Pavol a Patrícia

Na hlinách 60
917 01  TRNAVA

mobil: +(421) 949 121 734 
skype: dobrikp
e-mail:
Dobrotková Viera

Hliny 1420/19
017 07 POVAŽSKÁ BYSTRICA

mobil: +(421) 948 849 119
e-mail:
Fojtíkovci, Pavol a Evka

Sadová 8/A
917 01 TRNAVA

mobil: +(421) 908 561 752
e-mail:
Garberovci, Branislav a MariaAnna

Kpt. Nálepku 42
082 22 Šarišské Michaľany

mobil: +(421) 949 342 395
+(421) 948 555 338
e-mail:
Glovaťákovci, Štefan a Monika

029 47 ORAVSKÁ POLHORA 77

mobil: +(421) 948 201 360
+(421) 948 948 010
e-mail:
Halušková Mária

Včielok 1081/21
029 52 Hruštín

mobil: +421 914 150 030
e-mail:
Holosovci, Pavol a Zuzana

Zvolenská 3
962 37 Kováčová

mobil: +421 905 185 836 (Pavol)
+421 904 886 283 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Jakubcovci, Martin a Petra

Slowackého 20
821 04 BRATISLAVA

mobil: +(421) 910 968 223
e-mail:
Košťálovci, Peter a Zuzka

Sládkovičova 1216/35
957 01 BÁNOVCE NAD BEBRAVOU

mobil: +421 905 932 822 (Peter)
+421 908 616 352 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Krafčíková Adriana

082 01 DRIENOVSKÁ NOVÁ VES 86

mobil: +(421) 910 560 671
skype: musikanasa
e-mail:
Kurillová Dáša

Kluknava 717
053 51 Kluknava

mobil: +(421) 904 331 646
e-mail:
Kuzmovci Miron a Lucia

Záborského 15
040 01  KOŠICE

mobil: +(421) 918 688 103
+(421) 911 169 352
e-mail:
Miková Katarína

044 42 KOŠICKÉ OLŠANY 2

mobil: +(421) 918 348 806
e-mail:
Naňovci, Jozef a Petra

Námestie Hraničiarov 6B
851 03 Bratislava

mobil: (+ 421) 948 305 802
e-mail:

O nás

Polačikovci, Kamil a Monika

Olomouc (ale už čoskoro Liptov)

mobil: +(421) 944 929 481
e-mail:

O nás

Predáčovci, Jozef a Simona

Slovenskej armády 15
953 01 ZLATÉ MORAVCE

mobil: +(421) 908 722 055
+(421) 915 971 191
skype: dodo_pr
e-mail:

O nás

Schindlerovci, Imrich a Mária

916 13  VAĎOVCE 268

tel: +(421) 32 779 0745
mobil: +(421) 907 433 305 
+(421) 907 787 018 
skype: ischindlischindlnb
e-mail:

O nás

Semanovci, Ondrej a Radka

M. M. Hodžu 7
026 01 DOLNÝ KUBÍN

mobil: +(421) 907 065 257
e-mail:
Slebodníkovci, Jaroslav a Adriana

Madridská 3
040 01 KOŠICE

mobil: +(421) 904 119 873
+(421) 904 583 922
skype: matoslebo
e-mail:

O nás

 
 
 
 
Poradňa
V poradni LPP vám ponúkame poradenstvo odborníkov ako aj overené skúsenosti zo života.
Uvádzané informácie verne prezentujú výsledky výskumov a odborných štúdií, avšak nemôžu a ani nechcú nahradiť lekárske vyšetrenie. Liga pár páru, prevádzkujúca túto webstránku, nemôže vziať na seba medicínsku ani právnu zodpovednosť za používanie uvádzaných odporúčaní.
Prejsť do poradne
 
 
 
mpsvar web
zachejsk
Partneri
vyveska banner
Podporujeme sa