LogoLpp oblukove
O nás
Liga pár páru v Slovenskej republike je občianske združenie, ktoré učí symptotermálnu metódu (STM) prirodzeného plánovania rodičovstva (PPR) a propaguje neantikoncepčný životný štýl. Šíri ekologické dojčenie, podporuje rodinné aktivity a pomáha budovať manželské vzťahy.
Zistiť viac
 
Kontakt
 
Online kurzy STM
 
2% z dane pre LPP
 
 
 
Prirodzené plánovanie rodičovstva
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje prirodzené plánovanie rodičovstva (PPR) ako „metódy plánovania a predchádzania tehotenstva na základe sledovania prirodzene sa vyskytujúcich známok a symptómov plodných a neplodných fáz menštruačného cyklu ženy, s absenciou pohlavného styku v plodnej fáze, pokiaľ sa využíva s cieľom tehotenstvu predísť“.
Symptotermálna metóda PPR
Všetky metódy PPR sú založené na sledovaní plodných a neplodných dní počas menštruačného cyklu ženy. Jednou z najefektívnejších je symptotermálna metóda (STM). V organizme každej ženy prebiehajú zmeny sprevádzané známkami, ktoré umožňujú určenie stavu plodnosti. Iba v plodnom období môže viesť pohlavný styk k počatiu.
Dozvedieť sa viac
 
Kurzy / Prednášky
Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť symptotermálnu metódu PPR, je zúčastniť sa kurzu STM. Kurzy pozostávajú zo štyroch nävazujúcich stretnutí po dve a pol hodinách, približne v mesačných intervaloch. Ak máte zájem o zorganizovanie kurzu ve vašom okolí, kontaktujte nás. Budeme sa vám snažiť podľa našich možností vyhovieť.
Obsah kurzov
  • fyziológia ženskej plodnosti
  • pozorovanie a vyhodnocovanie príznakov
  • určovanie plodných a neplodných období
  • nepravidelné cykly
  • pomoc v docielení tehotenstva
  • ekologické kojenie a návrat plodnosti po pôrode
  • praktické vyhodnotenie záznamov normálnych i výnimočných cyklov
  • pohľad do morálnych otázok manželstva a sexuality
Najbližšie aktivity
Všetky kurzy a prednášky
Otvorené prihlášky na kurzy

Online kurz STM

Zobraziť viac

Prezenčný kurz STM

Zobraziť viac

Online kurz STM na dosiahnutie tehotenstva

Zobraziť viac
 
Z internetovej poradne  
S manželom praktizujeme prirodzené metódy od sobáša podnes. Metóda nám funguje na 100%. Problém však nastáva inde. Dni, keď po manželovi skutočne túžim, sú pre nás „zakázané“ a keď konečne môžem, ide to všetko akosi s obtiažami. Manžel má tak pocit, že je to z mojej strany povinnosť a obeta a má pravdu. Rozprávali sme sa aj s kňazmi, ktorí nám povedali, že máme byť radi, že po sebe túžime, že sme manželia a môžeme sa milovať kedy chceme, prerušovaný pohlavný styk vraj tiež môžeme praktizovať v plodnom období, keď deti máme a ešte aj chceme. Netreba to ani vyznávať pri spovedi, lebo toto je manželský život a toto nie je hriech. Môj muž po mne túži ako po svojej manželke, ja po ňom a takto by to malo byť. Poviem vám pravdu, som z toho celá zmätená, ako to teda je? Odpoveď kňazov ma veľmi prekvapila a oslobodila. Chcela by som však poznať váš názor, radu i vysvetlenie. Veľmi ma to mrzí, s mužom sme mysleli, že to bude takto krásne a správne, ale nech sa snažíme akokoľvek, nie je to pre nás požehnaním, Boh predsa nechce, aby sme sa trápili a boli nešťastní, veď po sebe túžime.
 
Cesta manželského sexuálneho života v rytme cyklu ženy (prirodzeného plánovania rodičocvstva) je dobrá a niet inej dobrej cesty – buď odmietneme kríž, alebo ho príjmeme a nájdeme aj v ňom radosť. V manželskom vzťahu je možné pri rešpektovaní prirodzeného mravného zákona prežívať uspokojenie, lásku a naplnenie. Ide to – ale takýto vzťah treba vytvárať, nevzniká náhodou. Ste na dobrej ceste. Neobviňujte PPR z Vašich ťažkostí. Je omylom myslieť si, že antikoncepcia, ktorá by nám umožnila spojenie v plodných dňoch a vždy, keď máme chuť, bez rizika počatia dieťaťa, by priniesla do nášho manželského života viac slobody a pohody.
 
Mimochodom, presne túto otázku si kládli už na II. vatikánskom koncile, keď sa hovorilo o problematike antikoncepcie. Neviem, či ste niekedy prečítali encykliku Humanae vitae alebo dokument Familiaris consortio. Hneď v úvode encykliky je otázka: nemali by sme využiť prostriedky doby, ktoré by uľahčili manželom ich zodpovednosť za veľkosť rodiny?
   Pápež Pavol VI. nerozhodoval sám, podklady zbieral aj od laikov a odborníkov, nielen od kléru. Jeho stručná encyklika je jasnou odpoveďou – v nej vlastne zhrnul a objasnil učenie, ktoré je nemenné, Cirkev nie je jeho autorom – teda nikdy svoj postoj nemôže zmeniť. Ale asi by bolo vhodnejšie si túto encykliku s otvoreným srdcom prečítať. Nie je ťažká. A ak by ste mali chuť, aj tie ďalšie…

K tej zdržanlivosti v plodnom období, prípadne v dňoch, kedy si manželia nie sú istí, či ide o plodné obdobie, opakovane hovoríme, že sex je výslednicou vzťahu… a pokiaľ manželia praktizujú rôzne formy nesexuálnych dotykov, fyzického kontaktu, nebudú sex vyhľadávať tak často, ale o to viac ich naplní. Ten fyzický kontakt potrebujeme všetci... skúste ho vyhľadávať vo všetkých príjemných nesexuálnych formách, emocionálne príjemných. Verím, že Pán požehná Vášmu manželstvu, vidí, že sa snažíte.
 
Naše pocity nie sú smerodajné. V mnohom závisia od vnútorného postoja. Napríklad ani ranné vstávanie do práce nie je spontánne a neprináša radosť. Ale radosť môže prinášať to, že tú prácu mám rada alebo aspoň viem, že ma živí a že jednoducho tá námaha k nej patrí. Podobne je to pri deťoch: Máme ich radi, aj keď nás unavujú, niekedy hnevajú, aj keď si musíme veľa vytrpieť v tehotenstve a pri pôrode. Chcem tým povedať, že veľa závisí od toho, ako máme túto otázku „nastavenú v hlave“. Ak prijmem, že toto je cesta, uverím, že Pán to tak chce, alebo mi to potvrdzuje nielen cez učenie Cirkvi, ale aj cez príklady mnohých svätých, ak hľadám spôsob, ako zlepšiť svoj vzťah a nie potvrdenie tej ľahšej cesty… ak objavím zmysel a krásu, pochopím, že bez kríža niet lásky a ani Boh nenašiel lepší spôsob, ako prejaviť lásku, než je obeta – potom sa mi ľahšie prijímajú aj tie námahy a menia sa aj pocity.
 
Okrem toho – ak by antikoncepčný životný štýl prinášal oslobodenie, prečo sa tak rapídne rozmohli rozvody, prečo sú manželstvá vo svete také nestabilné, prečo je toľko nešťastných ľudí?
Je pravda, že keď je zdržanlivosť „bolestivá“, je to znakom Vašej lásky a toho, že si nie ste ľahostajní. Zdržanlivosť je prejav lásky. Je to iný prejav ako sex, ale nedá sa poprieť, že je v ňom úcta voči človeku, prijatie času = aj času osoby, jej biologickej danosti, zodpovednosť za možný dar života. Aj milovať sa máme 24 hodín denne, a konkrétne prejavom manželského spojenia kedykoľvek, keď sa dohodneme a zvolíme si ho. Manželia na manželské spojenie majú právo – je to vlastne doslova stelesnenie ich manželského sľubu, ktorý obsahuje jednotu a plodnosť. Ale nie je pravda, že prerušovaný styk je v manželstve v poriadku. Ak Vám tak kňaz povedal, mýli sa. Pravú slobodu nám omyl neprinesie. Prerušovaný styk je antikoncepčným správaním. Ak by bol morálne v poriadku, načo sa
obťažovať vlastne nejakým PPR?
 
Aj učenie Cirkvi hovorí jednoznačne:
To, že prerušovaný styk patrí objektívne medzi ťažké hriechy, je jasne vyjadrené vo Sv. písme, konkrétne v knihe Gn 38, 8-10 (príbeh o Onanovi). Ak to bolo niečo také, za čo Boh potrestal smrťou, tak išlo o vážnu vec. A pokiaľ ide o dokumenty Cirkvi, je ich hneď niekoľko, ale v modernej dobe, po objave hormonálnej antikoncepcie, to je najjasnejšie a najobsažnejšie vyjadrené v encyklike Pavla VI. Humanae vitae, konkrétne v č. textu 11: „…akýkoľvek manželský akt musí zostať otvoreným na odovzdávanie života.“ a ďalej v č. textu 14: „Opierajúc sa o tieto základné princípy ľudského a kresťanského učenia o manželstve, musíme znova vyhlásiť, že vonkoncom treba zavrhnúť ako oprávnený spôsob určenia počtu detí priame prerušenia už začatého procesu plodenia (…) Podobne treba vylúčiť akýkoľvek zásah, ktorý buď vzhľadom k predvídanému manželskému styku, alebo pri jeho uskutočňovaní, alebo v priebehu jeho prirodzených následkov sleduje ako cieľ alebo ako prostriedok znemožniť splodenie života.“
 
Čiže:
a) vzhľadom k styku, t. j. pred – napr. hormonálna antikoncepcia, sterilizácia
b) pri jeho uskutočňovaní – jednoznačne coitus interruptus, prerušovaný styk, ale aj kondóm, pesar, alebo akákoľvek mechanická či chemická bariéra
c) v priebehu jeho prirodzených následkov – napr. postkoitálna antikoncepcia.

A aby som teraz príliš nerozširovala túto odpoveď, odporúčam Vám text, ktorý je uverejnený na stránke LPP o budovaní emocionálnej intimity – v ňom sme aj s manželom zhrnuli svoje skúsenosti i skúsenosti iných manželských párov a navrhli možné riešenia, ako prijať s láskou náročnosť cesty PPR a nájsť v nej radosť.
 
Mária Schindlerová, LPP
 
Odpoveď autorky otázky:
Veľmi som vám vďačná za vašu odpoveď, ktorú ste mi poslali. Prešla som si cestou hľadania a som rada, že som sa vám odhodlala napísať. Odpoveď, ktorú ste mi poslali ma hlboko zasiahla, v tom dobrom slova zmysle:) Rátala som s takými informáciami, ale vysvetlenie, ktoré ste mi dala ma naozaj dostalo. Teraz viem, že to, čo sme sa rozhodli s manželom žiť a nasledovať je správne a krásne. Priznám sa, že zo všetkého najviac ma zasiahla a do pravdy uviedla veta: Sex je výslednicou vzťahu! Keď sme si s manželom dávali dokopy všetky podnety a informácie, obaja sme si uvedomili, kde nastáva u nás chyba – manžel sa úplne vyhýbal akémukoľvek fyzickému kontaktu v čase plodných dní a nedával dôraz na napĺňanie mojich potrieb, čo sa potom v závislosti na to prejavilo aj v mojich neplodných dňoch, kedy túžba u mňa nemala z čoho rásť. Prišli sme k záveru: „ako môžeme v čase neplodných dní piť z plného pohára, keď sme si ho predtým nenaplnili:)“?  A mnoho ďalších vecí, o ktorých teraz nie je nevyhnutné písať:)
 
Takže ĎAKUJEME:) Mrzí ma, že je v Cirkvi toľká nejednotnosť ohľadom tejto veci, prerušovaný styk a pod. a to hlavne aj medzi kňazmi, mnoho kňazov má na túto vec rozdielny názor, veľmi to potom mätie. Vniesli ste svetlo do našich „dní“ a musím povedať, že odkedy sme na tom zapracovali, vidím ovocie aj v neplodných dňoch a opäť sa to stáva pre mňa krásne:)
 
 

Lektori

Benkovci, Pavol a Mária

Hlavná 47
059 18 KRAVANY

mobil: +(421) 915 910 434
+(421) 908 383 302
e-mail:
Čurková, Katarína

Studienka 383
908 75 Studienka na Záhorí

mobil: +(421) 903 714 479
e-mail:

O mne

Dibdiaková Zuzana

029 56 ZÁKAMENNÉ 933

mobil: +(421) 904 333 499
e-mail:
Dobríkovci, Pavol a Patrícia

Na hlinách 60
917 01  TRNAVA

mobil: +(421) 949 121 734 
skype: dobrikp
e-mail:
Dobrotková Viera

Hliny 1420/19
017 07 POVAŽSKÁ BYSTRICA

mobil: +(421) 948 849 119
e-mail:
Fojtíkovci, Pavol a Evka

Sadová 8/A
917 01 TRNAVA

mobil: +(421) 908 561 752
e-mail:
Garberovci, Branislav a MariaAnna

Kpt. Nálepku 42
082 22 Šarišské Michaľany

mobil: +(421) 949 342 395
+(421) 948 555 338
e-mail:
Glovaťákovci, Štefan a Monika

029 47 ORAVSKÁ POLHORA 77

mobil: +(421) 948 201 360
+(421) 948 948 010
e-mail:
Halušková Mária

Včielok 1081/21
029 52 Hruštín

mobil: +421 914 150 030
e-mail:
Holosovci, Pavol a Zuzana

Zvolenská 3
962 37 Kováčová

mobil: +421 905 185 836 (Pavol)
+421 904 886 283 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Jakubcovci, Martin a Petra

Slowackého 20
821 04 BRATISLAVA

mobil: +(421) 910 968 223
e-mail:
Košťálovci, Peter a Zuzka

Sládkovičova 1216/35
957 01 BÁNOVCE NAD BEBRAVOU

mobil: +421 905 932 822 (Peter)
+421 908 616 352 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Krafčíková Adriana

082 01 DRIENOVSKÁ NOVÁ VES 86

mobil: +(421) 910 560 671
skype: musikanasa
e-mail:
Kurillová Dáša

Kluknava 717
053 51 Kluknava

mobil: +(421) 904 331 646
e-mail:
Kuzmovci Miron a Lucia

Záborského 15
040 01  KOŠICE

mobil: +(421) 918 688 103
+(421) 911 169 352
e-mail:
Miková Katarína

044 42 KOŠICKÉ OLŠANY 2

mobil: +(421) 918 348 806
e-mail:
Naňovci, Jozef a Petra

Námestie Hraničiarov 6B
851 03 Bratislava

mobil: (+ 421) 948 305 802
e-mail:

O nás

Polačikovci, Kamil a Monika

Olomouc (ale už čoskoro Liptov)

mobil: +(421) 944 929 481
e-mail:

O nás

Predáčovci, Jozef a Simona

Slovenskej armády 15
953 01 ZLATÉ MORAVCE

mobil: +(421) 908 722 055
+(421) 915 971 191
skype: dodo_pr
e-mail:

O nás

Schindlerovci, Imrich a Mária

916 13  VAĎOVCE 268

tel: +(421) 32 779 0745
mobil: +(421) 907 433 305 
+(421) 907 787 018 
skype: ischindlischindlnb
e-mail:

O nás

Semanovci, Ondrej a Radka

M. M. Hodžu 7
026 01 DOLNÝ KUBÍN

mobil: +(421) 907 065 257
e-mail:
Slebodníkovci, Jaroslav a Adriana

Madridská 3
040 01 KOŠICE

mobil: +(421) 904 119 873
+(421) 904 583 922
skype: matoslebo
e-mail:

O nás

 
 
 
 
Poradňa
V poradni LPP vám ponúkame poradenstvo odborníkov ako aj overené skúsenosti zo života.
Uvádzané informácie verne prezentujú výsledky výskumov a odborných štúdií, avšak nemôžu a ani nechcú nahradiť lekárske vyšetrenie. Liga pár páru, prevádzkujúca túto webstránku, nemôže vziať na seba medicínsku ani právnu zodpovednosť za používanie uvádzaných odporúčaní.
Prejsť do poradne
 
 
 
mpsvar web
zachejsk
Partneri
vyveska banner
Podporujeme sa