LogoLpp oblukove
O nás
Liga pár páru v Slovenskej republike je občianske združenie, ktoré učí symptotermálnu metódu (STM) prirodzeného plánovania rodičovstva (PPR) a propaguje neantikoncepčný životný štýl. Šíri ekologické dojčenie, podporuje rodinné aktivity a pomáha budovať manželské vzťahy.
Zistiť viac
 
Kontakt
 
Online kurzy STM
 
2% z dane pre LPP
 
 
 
Prirodzené plánovanie rodičovstva
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje prirodzené plánovanie rodičovstva (PPR) ako „metódy plánovania a predchádzania tehotenstva na základe sledovania prirodzene sa vyskytujúcich známok a symptómov plodných a neplodných fáz menštruačného cyklu ženy, s absenciou pohlavného styku v plodnej fáze, pokiaľ sa využíva s cieľom tehotenstvu predísť“.
Symptotermálna metóda PPR
Všetky metódy PPR sú založené na sledovaní plodných a neplodných dní počas menštruačného cyklu ženy. Jednou z najefektívnejších je symptotermálna metóda (STM). V organizme každej ženy prebiehajú zmeny sprevádzané známkami, ktoré umožňujú určenie stavu plodnosti. Iba v plodnom období môže viesť pohlavný styk k počatiu.
Dozvedieť sa viac
 
Kurzy / Prednášky
Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť symptotermálnu metódu PPR, je zúčastniť sa kurzu STM. Kurzy pozostávajú zo štyroch nävazujúcich stretnutí po dve a pol hodinách, približne v mesačných intervaloch. Ak máte zájem o zorganizovanie kurzu ve vašom okolí, kontaktujte nás. Budeme sa vám snažiť podľa našich možností vyhovieť.
Obsah kurzov
  • fyziológia ženskej plodnosti
  • pozorovanie a vyhodnocovanie príznakov
  • určovanie plodných a neplodných období
  • nepravidelné cykly
  • pomoc v docielení tehotenstva
  • ekologické kojenie a návrat plodnosti po pôrode
  • praktické vyhodnotenie záznamov normálnych i výnimočných cyklov
  • pohľad do morálnych otázok manželstva a sexuality
Otvorené prihlášky na kurzy

Online kurz STM

Zobraziť viac

Prezenčný kurz STM

Zobraziť viac

Online kurz STM na dosiahnutie tehotenstva

Zobraziť viac
 

Ďakujem Vám veľmi pekne! Ani neviete ,ako ste ma potešili zaslaním bulletinu Zprávy. Budem rada a vďačná, ak mi ho aj v budúcnosti pošlete. Na Vašom marcovom kurze LPP o symptotermálnej metóde v Bratislave v UPC sme boli s priateľom ako snúbenci. Na konci septembra budeme mať svadbu a ja som práve v šiestom cykle pozorovania a učenia sa STM. Musím povedať, že ma fascinuje, keď vidím, ako to funguje – že to ma taký svoj priebeh. Väčšinou si to iba zapíšem a celý cyklus vyhodnocujem až po jeho skončení. Chcela by som ešte získať viac istoty v určovaní hranice plodného-neplodného obdobia a tak sa lepšie pripraviť na používanie tejto metódy v manželstve. Môj priateľ sa však obáva, že metódu nebudeme schopní dodržiavať kvôli neschopnosti ovládať svoje vášne. Mame totiž nepríjemné a smutné skúsenosti s tým, že sme sa pred manželstvom nedokázali vyhnúť blízkym telesným kontaktom, čo nás veľmi trápi. Ja by som bola veľmi rada, keby to fungovalo a som väčší optimista alebo naivista...?

Jednoducho moje chcenie je veľké a on chce tiež, len hovorí, že zaručiť sa nemôže. Je pravdou, že na ňom je veľa, pretože kým on nezačne, je všetko dobré, ale keď začne, ja nedokážem odopierať. ….

Ako sa dá zvládnuť zdržanlivosť v manželstve? Je to vôbec možné? Dovoľte na túto tému zopár myšlienok.

Na začiatok jedno prirovnanie: ste mladí začínajúci manželia a predpokladám, že si budete chcieť vybudovať a zariadiť vlastnú domácnosť, kúpiť auto, … V dnešnej dobe sú to nemalé investície zväčša spojené s dôsledným rozdelením a dodržiavaním rodinného rozpočtu. Takže si tiež nebudete môcť „všetko“ dovoliť a namiesto večere v luxusnej reštaurácii zvolíte romantický večer pri sviečkach a vlastnoručne prichystanom „menu za pár korún“, a drahú dovolenku pri mori vymeníte možno za stanovačku … Ani to vôbec nemusí byť jednoduché, závisí to od vás, ako sa k tomu postavíte a aký cieľ máte pred sebou. Tušíte, kam mierim? Väčšinou sme ochotní prijať obmedzenia vo všetkých oblastiach života okrem oblasti sexuality. Veľmi nás teší, že vy ste ochotní prijímať aj obmedzenia, ktoré sa vyskytujú v intímnom živote manželov.

Neviem či ste si to uvedomili aj vy, ale ja z vašich slov vidím, že viete, kde sú vaše slabiny, že vám nie je ľahostajné, ako intímne žiť a že máte napriek ľudskej slabosti odhodlanie žiť čisto. Veľmi sa mi páči, čo hovorí jeden môj priateľ. Rob s čistým úmyslom, pros o Božiu pomoc a Boh ťa nenechá napospas. Uzavretím sviatostného manželstva a živou vierou v Boha sa môžete naplno spoľahnúť na to, že pri prekonávaní akýchkoľvek ťažkostí už nie ste na to sami, ale máte reálnu pomoc v Bohu, ktorý vaše manželstvo posvätil. Vyžaduje to ale vždy pevne stáť na jeho „pozícii“. Boh je vždy verný a chce naše dobro (aj keď mi často môžeme mať iné predstavy).

Ja, Jozef, beriem si teba, Simonka, za manželku a sľubujem pred všemohúcim Bohom, že ti budem verným manželom a že ťa nikdy neopustím, ani v šťastí, ani v nešťastí, ani v zdraví, ani v chorobe a že ťa budem milovať a ctiť po všetky dni svojho života. – Iste to už poznáte a za chvíľu to budete môcť zažiť „ naživo“.

Keď to rozmeníme na drobné, my muži sľubujeme prijať vás také, aké ste, vrátane vašej plodnosti. Preto aj keď sa vo vašom manželskom intímnom živote vyskytnú obdobia, kedy bude potrebné počkať si na intímny prejav lásky, pripomínajte si svoj krásny svadobný deň a sľub prijímajúcej lásky. Váš budúci manžel určite nie je chudák, ktorý si vás nebude môcť „vziať“, kedy chce, ale s Božou pomocou sa stáva hrdinom, ktorý je určite ochotný sa pre vás, vaše spoločné šťastie obetovať. Pri takomto pohľade dni zdržanlivosti v plodnom období nie sú dňami utrpenia, ale dňami radostného očakávania. To neznamená, že zdržanlivosť je ľahká. Nech by však bola akokoľvek náročná, je vždy možná a nesúca požehnanie pre tých, ktorí sa aj takýmto spôsobom usilujú budovať čisté manželstvo. A ešte jedna, myslím si, že dobrá rada – obdobie zdržanlivosti nie je obdobím „chladu“ a nevšímavosti, ale je obdobím, kedy si lásku „dokazujeme“ inak, aby sme mohli rozvíjať ďalší rozmer nášho vzťahu. (Pozrite si náš leták o Tvorivej zdržanlivosti, dajú sa v ňom nájsť zaujímavé myšlienky a nielen to, dajú sa aj v bežnom živote uskutočňovať. Taktiež by vám mohol pomôcť leták Mravné aspekty manželskej sexuality.)

Sexualita je prameňom radosti a potešenia. Sám Stvoriteľ ustanovil tiež, aby manželia v tejto úlohe (intímny život) nachádzali rozkoš a šťastie tela i ducha.“ (Katechizmus KC) – toto je základný rozmer ľudskej sexuality a Boží zámer s ňou. Boh bol pri plánovaní ľudskej sexuality veľmi veľkodušný. Obdaril nás nielen stálou príťažlivosťou, ale aj rytmickým striedaním plodných a neplodných období. Tým nám umožnil často sa radovať z intímneho manželského objatia aj v prípade, že predchádzame počatiu (neplodných dní je v cykle zvyčajne viac ako plodných).

Zo skúsenosti mnohých manželov ale predovšetkým našej skúsenosti 15- ročného manželského „trojuholníka“ (my dvaja a Boh) vám môžeme svedčiť o tom, že žiť čisto v manželstve sa dá, nie je to na úkor intímneho manželského života a je to požehnanie.

Ustavične sa radujte v Pánovi! Opakujem: Radujte sa! Vaša miernosť nech je známa všetkým ľuďom. Pán je blízko. O nič nebuďte ustarostení. Ale vo všetkom modlitbou, prosbou a so vzdávaním vďaky prednášajte svoje žiadosti Bohu. A Boží pokoj, ktorý prevyšuje každú chápavosť, uchráni vaše srdcia a vaše mysle v Kristovi Ježišovi.(Flp. 4, 4-7) K tomuto ozaj niet čo dodať.

Vyprosujeme aj vám požehnané manželstvo, túžbu a silu žiť s Bohom a dôverovať mu. Bohu na vás záleží a chce vaše šťastie.

Dodo & Simi Predáčovci

 

 

Lektori

Benkovci, Pavol a Mária

Hlavná 47
059 18 KRAVANY

mobil: +(421) 915 910 434
+(421) 908 383 302
e-mail:
Čurková, Katarína

Studienka 383
908 75 Studienka na Záhorí

mobil: +(421) 903 714 479
e-mail:

O mne

Dibdiaková Zuzana

029 56 ZÁKAMENNÉ 933

mobil: +(421) 904 333 499
e-mail:
Dobríkovci, Pavol a Patrícia

Na hlinách 60
917 01  TRNAVA

mobil: +(421) 949 121 734 
skype: dobrikp
e-mail:
Dobrotková Viera

Hliny 1420/19
017 07 POVAŽSKÁ BYSTRICA

mobil: +(421) 948 849 119
e-mail:
Fojtíkovci, Pavol a Evka

Sadová 8/A
917 01 TRNAVA

mobil: +(421) 908 561 752
e-mail:
Garberovci, Branislav a MariaAnna

Kpt. Nálepku 42
082 22 Šarišské Michaľany

mobil: +(421) 949 342 395
+(421) 948 555 338
e-mail:
Glovaťákovci, Štefan a Monika

029 47 ORAVSKÁ POLHORA 77

mobil: +(421) 948 201 360
+(421) 948 948 010
e-mail:
Halušková Mária

Včielok 1081/21
029 52 Hruštín

mobil: +421 914 150 030
e-mail:
Holosovci, Pavol a Zuzana

Zvolenská 3
962 37 Kováčová

mobil: +421 905 185 836 (Pavol)
+421 904 886 283 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Jakubcovci, Martin a Petra

Slowackého 20
821 04 BRATISLAVA

mobil: +(421) 910 968 223
e-mail:
Košťálovci, Peter a Zuzka

Sládkovičova 1216/35
957 01 BÁNOVCE NAD BEBRAVOU

mobil: +421 905 932 822 (Peter)
+421 908 616 352 (Zuzka)
e-mail:

O nás

Krafčíková Adriana

082 01 DRIENOVSKÁ NOVÁ VES 86

mobil: +(421) 910 560 671
skype: musikanasa
e-mail:
Kurillová Dáša

Kluknava 717
053 51 Kluknava

mobil: +(421) 904 331 646
e-mail:
Kuzmovci Miron a Lucia

Záborského 15
040 01  KOŠICE

mobil: +(421) 918 688 103
+(421) 911 169 352
e-mail:
Miková Katarína

044 42 KOŠICKÉ OLŠANY 2

mobil: +(421) 918 348 806
e-mail:
Naňovci, Jozef a Petra

Námestie Hraničiarov 6B
851 03 Bratislava

mobil: (+ 421) 948 305 802
e-mail:

O nás

Polačikovci, Kamil a Monika

Olomouc (ale už čoskoro Liptov)

mobil: +(421) 944 929 481
e-mail:

O nás

Predáčovci, Jozef a Simona

Slovenskej armády 15
953 01 ZLATÉ MORAVCE

mobil: +(421) 908 722 055
+(421) 915 971 191
skype: dodo_pr
e-mail:

O nás

Schindlerovci, Imrich a Mária

916 13  VAĎOVCE 268

tel: +(421) 32 779 0745
mobil: +(421) 907 433 305 
+(421) 907 787 018 
skype: ischindlischindlnb
e-mail:

O nás

Semanovci, Ondrej a Radka

M. M. Hodžu 7
026 01 DOLNÝ KUBÍN

mobil: +(421) 907 065 257
e-mail:
Slebodníkovci, Jaroslav a Adriana

Madridská 3
040 01 KOŠICE

mobil: +(421) 904 119 873
+(421) 904 583 922
skype: matoslebo
e-mail:

O nás

 
 
 
 
Poradňa
V poradni LPP vám ponúkame poradenstvo odborníkov ako aj overené skúsenosti zo života.
Uvádzané informácie verne prezentujú výsledky výskumov a odborných štúdií, avšak nemôžu a ani nechcú nahradiť lekárske vyšetrenie. Liga pár páru, prevádzkujúca túto webstránku, nemôže vziať na seba medicínsku ani právnu zodpovednosť za používanie uvádzaných odporúčaní.
Prejsť do poradne
 
 
 
mpsvar web
zachejsk
Partneri
vyveska banner
Podporujeme sa