Online individuálnym kurzom STM sa Liga snaží vyjsť v ústrety párom (aj jednotlivcom), ktoré vzhľadom na svoju pracovnú vyťaženosť a ostatné okolnosti majú problém prispôsobiť sa dátumu a času konania jednotlivých stretnutí skupinového kurzu.
Časová dotácia individuálneho kurzu je osem hodín a v rámci tohto času sa lektori venujú:
- vysvetleniu fyziologických zákonitostí ľudskej plodnosti a priebeh menštruačného cyklu ženy,
- objasneniu vplyvu ženských hormónov menštruačného cyklu na zmeny jednotlivých príznakov plodnosti (bazálnej teploty, hlienu krčka maternice, a krčka maternice) v priebehu menštruačného cyklu ženy,
- pozorovaniu, zaznamenávaniu a vyhodnocovaniu jednotlivých príznakov plodnosti,
- predstaveniu a tomu ako správne aplikovať pravidlá, podľa ktorých sa určí konkrétny deň začiatku neplodnosti po ovulácii.
Toto všetko je zvyčajne obsahom úvodného stretnutia.
Náplňou II. stretnutia sú pravidlá pre určenie konca I. fázy cyklu (dokedy trvajú neplodné dni po menštruácii), ich predstavenie a aplikácia
Ťažiskom III. stretnutia je:
- riešenie záznamov pri neštandardnom priebehu príznakov plodnosti (hobľovanie teplotnej krivky, neštandardný hlienový obraz, neštandardné krvácanie),
- Femtech prístroje a aplikácie pri používaní STM,
a záverečné stretnutie je zamerané na:
- nepravidelné cykly,
- návrat plodnosti po pôrode
- pomoc pri snahe o dosiahnutie tehotenstva, ak sa počať nedarí
- spoľahlivosť a užívateľská prijateľnosť STM, PPR ako životný štýl, morálno - etické východiská a otázky súvisiace s praktizovaním PPR a antikoncepciou.
Súčasťou jednotlivých stretnutí je aj individuálna práca účastníka kurzu prostredníctvom googlekvízov v aplikácii classroom, ktorá slúži k overeniu si porozumenia podaných informácií. Na overenie si správneho pochopenia a získania uživateľskej "rutiny" pri vyhodnocovaní záznamov slúži aj online trenažér vyhodnotenia cvičných záznamov, ktorý môže účastník kurzu po skončení stretnutí využívať. Dostane k nemu manuál a vlastný originálny prístupový kód.
Keďže sa jedná o individuálny kurz, tak po absolvovaní prvých dvoch stretnutí je možné dohodnúť sa na zmene poradia zostávajúcich tém ako aj ich časovej dotácie podľa návrhov a potrieb účastníka kurzu.
Kurzovné za celý individuálny kurz pre pár resp. jednotlivca je 160,00€. Ak účastník kurzu nevlastní Príručku STM PPR (https://www.lpp.sk/ponuka/produkt/7-prirucka-stm-ppr), bude mu zaslaná spolu s ostatnými pracovnými a vzdelávacími materiálmi na poštovú adresu, a kurzovné bude navýšené o 15,00€, takže konečná suma kurzovného bude pre neho 175,00€. Kurzovné sa neplatí vopred, ale až po absolvovaní I. stretnutia na účet Ligy pár páru. (Ak by ste neboli po prvom stretnutí spokojný, kurzovné nebudete musieť zaplatiť.)
Individuálny online kurz - ak sa preň rozhodnete, si budete môcť dohodnúť zavolaním do ústredia LPP (+421 908 722 055).
