Za 32  rokov práce Ligy na Slovensku absolvovalo kurzy  STM a prednášky cca 5 000 účastníkov a v štyroch vydaniach bolo vytlačených  9 000 ks  Príručky STM a ekologického dojčenia.

174 refreshV poslednom období sa nás viacero bývalých účastníkov kurzov – často sú to mamičky, ktorým po pôrode opäť nastúpili cykly, pýtalo, či nemáme niečo „stručné“, aby si mohli oprášiť svoje vedomosti z kurzu. Inšpirovalo nás to k tomu, aby sme vytvorili a ponúkli REFRESH kurz STM.
Refresh kurz budú tvoriť dve približne  jeden a pol hodinové stretnutia. Ich cieľom bude zopakovanie princípov a aplikácie pravidiel pre určenie jednotlivých fáz cyklu, overenie poznatkov na cvičných záznamoch cez classroom, odpovede na  otázky účastníkov a vyhodnotenie ich záznamov.

 

Čítať ďalej


162 4Liga pár páru v spolupráci s Domom prijatia pre rodiny v Belušských Slatinách pripravuje raz za rok jeden víkend v Rodinkove.

Víkendový kurz STM (v Rodinkove) ponúka:

rozšírený kurz symptotermálnej metódy porozumenia plodnosti.
Oproti bežným kurzom sú v ňom pridané prednášky:

Sexuálna intimita, ... aby rozdielnosť nerozdeľovala,
 Erotické môže byť aj etické,
 Keď dieťatko neprichádza
Ako sa vyznať v plodnosti po pôrode,
Plodonosť v období prechodu a manželská láska v zrelom veku,
 s možnosťou vybrať si len to, čo koho bude konkrétne zaujímať.

Príležiťosť zacvičiť si s fyziterapeutkou V zdravom tele zdravý duch 😊

Priestor na individuálne rozhovory s lektormi LPP.

Priestor na diskusiu v skupine: 
- večerný dámsky klub
- debatu mužov pri pive

Príjemný spoločný čas vo dvojici alebo s rodinou v krásnom prostredí Strážskych

Čítať ďalej


Plánovaný program víkendových kurzov porozumenia plodnosti a rozvíjania manželskej intimity.


Piatok 

Príchod, ubytovanie od 16.30

18.00   Večera

19.45 – 21.15  zahájenie a večerný úvodný blok:

      • predstavenie ľudí z tímu Ligy pár páru
      • A sme tu - aktivita štartujúca spoločný víkend
      • úvodný príspevok: Sexuálna intimita, ... aby rozdielnosť nerozdeľovala

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Sobota

8.00   Raňajky

dopoludňajší blok

9.00 – 10.45    I. časť kurzu symptotermálnej metódy porozumenia ľudskej plodnosti

      • fyziologické zákonitosti ľudskej plodnosti a priebeh menštruačného cyklu ženy
      • predstavenie príznakov plodnosti a to ako ich ovplyvňujú zmeny hladín pohlavných hormónov ženy 
      • pozorovanie, zaznamenávanie a vyhodnocovanie príznakov plodnosti
      • určenie začiatku poovulačnej neplodnosti a plodného optima

 

10.45 - 11.10 prestávka

Čítať ďalej


Na kurz sa môžete prihlásiť vyplnením prihlášky.
Štandardný prezenčný kurz tvoria tri na seba nadväzujúce stretnutia, z ktorých každé trvá cca 2 -2,5 hodiny (vrátane času na praktické precvičenie si hodnotenia záznamu a 10 minútovej prestávky)


Obsah úvodného stretnutia tvorí:

  • vysvetlenie fyziologických zákonitostí ľudskej plodnosti a priebeh menštruačného cyklu ženy
  • objasnenie vplyvu ženských hormónov menštruačného cyklu na zmeny jednotlivých príznakov plodnosti (bazálnej teploty, hlienu krčka maternice, a krčka maternice) v priebehu menštruačného cyklu ženy
  • pozorovanie, zaznamenávanie a vyhodnocovanie príznakov plodnosti
  • naučenie sa pravidla podľa ktorého sa určí deň začiatku neplodnosť po ovulácii

Náplňou II. stretnutia kurzu je: 

  • krátke opakovanie
  • pomoc pri dosiahnutí počatia
  • pravidlá pre určenie konca I.fázy cyklu (do kedy trvajú

Čítať ďalej


Na kurz sa môžete prihlásiť vyplnením prihlášky.
 
Plodnosť nie je problém, ale dar - je základná myšlienka, ktorú kurzy Ligy pár páru chcú odovzdať všetkým, ktorí majú záujem rozumieť svojej plodnosti a vedome sa podieľať na jej napĺňaní (či už je ich snahou predchádzať počatiu, alebo sa snažia tehotenstvo dosiahnuť). Každá žena je schopná porozumieť svojmu cyklu (aj keď je nepravidelný) a každý muž je schopný porozumieť cyklu svojej manželky - to je odkaz a skúsenosť mnohých žien a mužov, ktorí kurz už absolvovali. Takže kurz nie je určený len pre ženy, ale aj pre ich manželov, prípadne snúbencov a Liga povzbudzuje mužov, aby investovali svoj čas a pozornosť tejto oblasti, ktorá výrazne ovplyvňuje vzájomný manželský vzťah a pohodu v ňom. Zúčastniť sa kurzu STM je najjednoduchšia forma ako sa efektívne naučiť prakticky používať symptotermálnu metódu PPR a vyznať sa vo svojej plodnosti a cykle.  

Čítať ďalej